która ma

Nie lubię prochów - ale chciałabym spróbować. Na pewno kupię monohydrat - ale chciałabym wiedzieć który produkt ma najmniej dodatkowej, niepotrzebnej chemii. W sklepach int. podają tylko składy substancji aktywnych a nie podają ile tlenku tytanu, gumy, barwników etc. Mozecie zerknąć na swoich co tam macie oprócz kreatyny?

WITAM, jak w temacie cel masa, lecz mam skłonności do zalewania, więc zaczynam od mniejszej ilości węgli, podbijając tłuszczami. Moja waga 75 przy 185 wzrostu. Warzyw nie wliczam wychodzi ok. 800gr Ryba w 5 posiłku raz w tygodniu. 1. Mleko 200g płatki owsiane 100g wpc uns econo 30g rodzynki 20g orzechy włoskie 20g 2. 3 jaja chleb [...]

eloszka,chcialem zaczac stosowac diete redukcyjna bo sie troszke obtluscilem (190cm,86kg).czy przy stosowaniu diety redukcyjnej sa jakies ogolne rady? mniej węglików, przy zostawieniu tej samej ilosci białek?? szukałem różnych tematów a te wyliczeniowe tematy - poprostu nie dam rady przez to przebrnąć. a więc: I posilek : 100g musli + mleko + 30g [...]

Witam, Chciałbym zapytać, który z produktów Boswellia Serrata Extract ma największe zawartości kwasów bosweliowych? Chodzi mi głównie o działanie przeciwreumatyczne dla starszej osoby. Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi Pozdrawiam

Witam, posiadam deskę snowboardową z już ustawionymi wiązaniami, wygląda to okej, z tym że jak w nią wchodzę, to z przodu jest lewa noga, a ja zwykle w takiej pozycji wystawioną mam prawą nogę... Jako że nigdy nie jeździłem na desce i jutro będzie mój pierwszy raz, powiedzcie mi czy mam to zmienić, aby prawa noga była z przodu(tak mi wygodnie), [...]

Pomozcie bo niewiem ktora wziasc. Ktora Proponujecie i ewentualnie co do niej zeby było git :)) mc2 INFORMACJA ŻYWIENIOWA: Wielkość 1 porcji: 5,8 gram Ilość porcji w opakowaniu: 40 Ilość w 1 porcji: Di-L-Arginina-L-Jabłczan b-Alanina Metylowy Ester Kreatyny HCl 2,0 g 1,6 g 1 g crea2bolic ęINFORMACJA ŻYWIENIOWA: Wielkość 1 porcji: 4 [...]

witam, kończy mi się białko które uzywam w uzupełnianiu diety i porcje po treningu. Chodzi mi o izolat białka serwatkowego. obecnie urzywam MRM Metabolic whey czekolade i bardzo sobie chwale,lecz chciałbym spróbować czegoś nowego, czegoś pewnego ponieważ wiem że niektóre firmy wałują o te kilka gram białka na porcję. Jakie firmy w chwili obecnej [...]

Czesc. W skrocie, chce przejsc na wegli na tluszcze, masowac na niej i lecieic do konca zycia na tluszczu, tylko pytanie, bo kiedys byly rozne opinie Na jaki rodzaj tej diety wskoczyc, slyszalem ze Albo opieram diete na tluszczach nasyconych(mega tania wersja) albo tluszcze roslinne(tu juz z kasa wyjdzie drozej, duzo drozej niz przecietna dieta na [...]

Witam moje pytanie jest takie Jaka firma produkuje dobre i tanie warzywa mrożone/na patelnię. Kupuje firmy hortex ale ich cena jest trochę spora. Głównie interesuje mnie mieszanka chińska.

Witam, szukam rozwiazania co do cyklu kreatyna. Chodzi mi o zminimalizowanie zalaniem sie woda. Jaka kretke polecacie ? Bralem na pierwszy cykl ok 5 tyg monohydrant... Moze jakas konkretna kredke polecicie? Moze dokladnie cos UNS fajnego ma ? Bralem ich econo i jestem zadowolony to moze i z kredki cos by sie znalazlo?

Ile gram ma 1 płaska łyżeczka? (ta którą używamy do herbaty) :) biorę activlab sport Mass up i mam, że na 200ml mleka lub wody dać 100g tego. Miarki nie dostałem więc w gre włącza się łyżeczka. ile taka płaska może mieć?

[...] do spalania ciał ketonowych, które tworzą się w czasie głodu bądź, gdy spożycie węglowodanów jest bardzo niskie. To jest mechanizm, który kryje się za dietą ketogeniczną, która ma zastosowanie od lat w terapii epilepsji u dzieci, u których leczenie medykamentami nie przynosi skutku. (źródło) W wielu przypadkach, dieta ketogeniczna może [...]

[...] jest jego indeks glikemiczny czyli w skrócie IG IG określa w liczbach, w jakim stopniu dany produkt jest w stanie podnieść poziom cukru we krwi, w stosunku do glukozy, która ma IG 100 Natomiast to czy osiągniemy rozwój mięsni bez przyrostu tkanki tłuszczowej zależy zarówno od rodzaju węglowodanów, jakie spożywamy, jak tez od wzajemnych [...]

[...] czekolada /SFD/2016/12/12/d016252a70184c10bbee1185d095385e.jpg Pozyskiwana z kakao, jako dodatek świetnie się sprawdza zamiast typowej czekolady mlecznej. Wybierajmy taką, która ma powyżej 70% kakao. tłusty nabiał /SFD/2016/12/12/1b40cee3919a4a91938e46f464f889b5.jpg Wybierajmy ten półtłusty, bądź pełnotłusty nabiał, jest mnie przetworzony. [...]

[...] najlepsze czerwone herbaty Pu-Erh dojrzewają w tajemniczych grotach przez około 60 lat! Istnieje 10 kategorii jakościowych tej herbaty. Najlepsza jest Pu-Erh liściasta, która ma delikatny aromat i dużą skuteczność działania. Herbaty gorsze jakościowo poznamy po zdecydowanie gorszym aromacie. Uzdrawiające działanie nie będzie również tak [...]

[...] żeby nikt z branży mnie nie oszukiwał że na etykiecie jest coś napisane a w pudełku tego nie ma. Dziś pomyślałem że może by jednak spróbować jakiejś odzywki przedtreningowej która ma w sobie pełno różnych składników, która jest gotowa na rynku. Którą polecacie? Jakie polecacie w kapsułkach a jakie w proszku? Mi rzuciły się w oczy trzy względem [...]

[...] na pewno niejedną znajdującą się na forum osobę Otóż mój problem zaczął się kilka lat temu, gdy wyskoczyła mi kurzajka (podobno pojawiają się one po podaniu ręki osobie która ma kurzajki), lecz wtedy nie przejmując się jeszcze zbytnio swym wyglądem, zignorowałem ten fakt... Minęło od tamtej pory kilka lat i na mojej dłoni ( tylko na prawej) [...]

Pewnie wiekszosc z Was spotkala sie z terminem ginekomastia, a niektorzy doswiadczyli jej na wlasnej skorze, lub dosadniej, na wlasnych cyckach Przegladajac ostatnio jeden z amerykanskich boardow znalazlem ciekawe info za ktore mysle, ze posypia sie SOG-i Wiec Panowie, mozecie pozbyc sie suczych cyckow bez skalpela! Mowie tu o preparacie w [...]

[...] Moje pytanie jak w temacie-chodzi mi mianowicie o sytuację gdzie kończąc wiek juniora trzeba poszukać sobie jakiegoś klubu. Wiadomo grając nawet w drużynie młodzieżowej która ma seniorów w 1 czy 2 lidze nie każdemu uda się załapać do pierwszego zespołu a w rezerwach niekoniecznie każdy chce grać. Moje pytanie brzmi- czy jest w ogóle jakaś [...]

Witam mam pytanie rano około godz 7 piłem kawę FITKING ENERGY która ma 200 mg kofeiny o godz 18 przed treningiem chciałem napić się przedtreninguwka Red która także ma 200 mg kofeiny bo kawa już zeszła gdzieś słyszałem że taki max kofeiny to 400 mg czy mógłbym się jej napić ?